高度近视的我三分却特别准第147章 这仇结定了
第147章 这仇结定了 秦风停下。
很多时候对手甩不掉必然陷入一对一单挑的情况。
基本的后卫技术秦风当然都会。
可小黑说的明显是可以当成招牌技能的技术。
比如科比的背转身中投。
或者诺维斯基那种靠打之后加后仰的高弧线投篮也就是他的金鸡独立绝招。
秦风其实也有。
之前有在练的高位持球然后沿三分线横向移动悬浮球犹豫步之后的出手。
“小黑你有什么建议呢？”秦风询问道。
小黑的建议很中肯会根据秦风的实际情况进行建议。
“后撤步！” 小黑挥挥手秦风面前出现一黑一白两个人影。
“你的无球跑动训练进度很快因为在行进间有非常多的瞬间变向还有你面对防守人时的瞬间摆脱所以你腿部的爆发力非常强。
” 秦风因为视力的问题特别是钻人缝的时候往往会在几乎要撞上防守人的时候才会进行变向。
这就要求秦风拥有非常强的瞬间爆发力。
腿部力量这一块秦风非常强。
小黑说着代表秦风的白色人影开始攻击。
启动右手球交左手左手炸球的瞬间向左侧后方小步后撤然后瞬间出手完成投篮。
白色人影一连使用了好几遍。
“看懂了吗？”小黑问道。
秦风若有所思的点头。
黑色人影放了一步白色人影左右手交换球的时候防守人会下意识的进行重心调整在球场上这是一个冻结动作。
背后运球胯下运球节奏的变化目的一样都是为了冻结防守人通过你的重心变化影响到他的重心变化从而获得出手的先机。
然后就是炸球之后瞬间的小步后撤获得了一定的出手空间。
小黑继续道：“这是面对放一步防守的情况下假如面对比你高大或者贴身防守的球员后撤的幅度可以大一些。
” 他挥手白色人影启动右手持球胯下运球带动防守人的重心然后立刻胯下击回右手接球的瞬间身体向前有一个启动的趋势同时炸球然后左脚发力向右后方大撤步完成出手。
小黑道：“你可以把整个进攻分成两步第一步利用任何手段背后运球靠打目的就是为了改变防守人重心冻结防守人。
” “第二步后撤步根据不同场景后撤不同的方向和距离获得出手的空间然后出手。
” 秦风点头。
任何一对一的单挑都是这样带动防守人重心获得先机然后创造出手空间。
“我来试试。
” 秦风上前。
篮球出现秦风回想了一下动作找了一下感觉球交左手向左作势要突破接一个背后运球然后立刻向后方撤步出手。
哐当一声篮球砸框而出。
“动作幅度太大了影响了你最终出手的爆发力你要把动作还有后撤步的距离控制在你能够掌控的范围内。
”小黑立刻指出了问题所在。
秦风点头继续尝试。
动作不定目的却是一样的就是后撤那一步创造的出手空间。
“左脚发力不够！” “后撤与炸球的结合不够好影响了你的出手节奏。
” 小黑不断指出问题。
秦风这边哐哐打铁。
这也很正常任何多余不熟练的动作都会影响到秦风的肌肉记忆。
不过秦风也不气馁。
能够在赛场上使用出来的任何一个动作都是千锤百炼练出来的。
台上一分钟台下十年功就是这个意思。
“小黑你的方向是对的。
”练了一会儿秦风停下。
小黑这个提议很好。
秦风没有三分线以内的投射能力所以突破过人那一套不适合秦风。
后撤步绝对是一个好的创造出手机会的选择。
也适合自己的身体情况。
现在随着身体越来越强壮每一次秦风可以在神秘空间待上长达十二个小时。
秦风两个小时投篮训练两个小时无球跑动两个小时进行其他的基础训练剩下六个小时全部拿来练习后撤步投篮。
时间分配的很满过程也无比枯燥且痛苦。
但秦风很清楚想要变强没有任何捷径只能这样。
就这自己还是拥有神秘空间已经快捷了无数倍。
要不然在现实中哪有这样的训练环境。
练后撤步是不是要找一个训练师。
六小时不间断的陪练秦风扛得住训练师都扛不住。
而且每一次都要按照训练计划进行调整也不是一般训练师能够做到的。
还能随时恢复疲劳并且随时查漏补缺发现缺点并改正。
可以说秦风在神秘空间内训练一次所带来的训练效果比现实中找个训练师训练一周的效果还要好。
而每天秦风依旧会进入神秘空间四到五次。
一天赶得上人家训练一个月。
球技提升怎么可能不快。
斯科特总说秦风投篮稳定性好可那是每天大几千次投篮练出来的不好才怪。
一连两天直到和湖人的比赛开始这一天秦风才算是练出了一些门道勉强入了门。
湖人背靠背所以从机场直接出发来球馆。
如果在俄城休整一天秦风还有机会把老队友约出来见个面什么的。
现在只能在赛前打个照面。
赛前热身的时候秦风和麦基走过去和奥多姆这些老队友聊了几句。
“秦你离开是对的湖人的球迷太过分了。
”奥多姆道。
就没见过对一个新秀如此苛刻的球迷。
“算了。
”秦风摆摆手道：“球迷想做什么我们也没有办法阻拦。
” 面对老队友秦风只能这么说。
但是真的算了吗？ 不可能的！ 这一场秦风将会拼尽全力的打。
必须要赢还要大胜。
只可惜不是在斯台普斯中心。
秦风其实特别想看一看当自己这个湖人球迷中的垃圾当着他们的面打爆湖人他们会是什么反应。
不冲人但是这帮湖人球迷结仇是结定了！ 喜欢高度近视的我三分却特别准请大家收藏：()高度近视的我三分却特别准20小说网更新速度全网最快。
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